El Camí de les Herbes

  Des de l'any 2023 estic col.laborant amb Ràdio Vilafant per divulgar els usos i les propietats de les herbes medicinals del nostre entorn. Aquest curs 2024-2005, el programa és setmanal, i està concebut com un podcast de 5-6 minuts, cosa que m'obliga a ser pràctica i concisa. A més, les ràdios locals poden descarregar-se el programa i sembla ser que surto per totes aquestes ràdios: Ràdio Vila-sacra Ràdio Calella La Plana Ràdio Ràdio Tordera Roda de Berà Ràdio Ràdio Pallejà Domenys Ràdio Girona FM Ona La Torre Ràdio Vilafant Ràdio l'Escala Bellvei Ràdio Ràdio Martorell EMUN FM Ràdio Mollet Alcanar Ràdio Ràdio l'Hospitalet de l'Infant Es pot escoltar per internet, a la web de Ràdio Vilafant. Espero que us agradi

 Aquest any he pogut realitzar 4 tallers per ensenyar a fer ratafia: - Al Centre Cívic Joaquim Xirau de Figueres - Ratafia de la Garriga - Ratafia de Mas Camins - Ratafia de la Mare de Déu del Mont - Ratafia dels Horts Comunitaris de Castelló d'Empúries Espero que surti bona, perque entre tots els participants, hem fet molts litres!! Us deixo amb el reportatge que van fer des d'Empordà TV

 En fa molta il.lusió compartir, amb una mica de retard, l'entrevista que em van fer aquesta tardor al setmanari Empordà, i també l'entrevista de fa poquet a Ràdio Vilafant. Entrevista a Ràdio Vilafant. 25/05/2023 AQUI

  Algunes fotos del taller:

  El bàlsam RESPIR està indicat en cas de refredat i nas congestionat. S'aplica en el pit i a l'esquena (i a la planta dels peus, si vols) i l'escalfor corporal allibera els olis essencials, balsàmics, desinfectants i expectorants. Per elaborar-lo, es fa un macerat de fulles d'eucaliptus, farigola i romaní en oli d'oliva verge extra.  El barrejo amb la cera i la mantega de karitè, i afegeixo olis essencials de pi roig, eucaliptus i romaní. M'encanta treballar amb herbes d'aquí, que puc trobar jo mateixa, i l'ajut i reforç dels olis essencials el fan més potent Tinc dues versions: amb i sense mentol. El mentol li confereix una sensació de frescor quan s'aplica a la pell. És un derivat de l'oli essencial de menta.

  A la primavera la margarida Bellis perennis apareix a totes les gespes, prats i parcel.les amb herba baixa. És una humil floreta, amb maravelloses propietats cosmètiques. El macerat amb flors de bellis té acció tensora, reafirmant dels teixits, i afavoreix la circulació de la sang.  A més, és capaç de treure o atenuar les taques de la cara i les mans, i restaura i dóna lluminositat a la pell. Vaig macerar la collita de l'any passat en oli d'atmelles. L'oli d'atmelles combat els efectes del Sol en la pell facial, i ajuda a la formació de colàgen. Per acabar-ho d'arrodonir, porta oli de jojoba, i olis esssencials de santolina i de lavanda. L'oli de jojoba penetra molt bé a la pell, i té propietats antiarrugues i antioxidants. De totes maneres, quan s'acabi, l'intentaré canviar per un oli més proper, ja que aquest prové de la Xina. Les pells sensibles toleren molt bé l'oli de jojoba. La lavanda, a més de l'aroma, ens aporta calma i relaxació, i co...

 És un ungüent formulat per quan fa mal la regla. En un món ideal, la regla no hauria de fer mal. Si les dones poguessim descansar durant aquells dies, i ser conscients dels nostres cicles, i escoltar i fer cas al cos, segurament el mal de regla desapareixeria.  Que faci una mica de mal quan comença la regla és bastant normal: el dolor correspon a les contraccions de l'úter, que expulsa la menstruació.  En canvi, si el dolor és molt acusat, dura més de tres dies i provoca mareig o fins i tot desmais, és possible que pugui haver alguna malaltia tot darrera. En tot cas, per aliviar el dolor provocat per la mestruacció es solen utilitzar antiinflamatoris com l'ibuprofè, i si no és suficient, estrògens i progesterona, sota prescripció del metge. Són hormones sexuals femenines, que regulen el cicle i calmen el malestar. Els olis que componen el bàlsam Drac Vermell compleixen aquestes funcions: són antiinflamatoris i també ajuden a regular el cicle. L'hipèric i la calèndula, ba...

                                 Ets una artesana de cosmètica natural? T'interessaria legalitzar els teus productes i no saps com començar? Aquesta sessió informativa és per a tu! Parlarem dels passos a seguir per legalitzar els cosmètics, els documents necessaris i la manera correcta de formular. Dues hores intenses on s'esvairan els teus dubtes i tindràs clar el full de ruta a seguir. Dijous 28 d'abril de 2022, a Pontós. Ens les instal.lacions d' Essenciescat . De 10h a 12h Continguts del curs: legislació sobre productes cosmètics la importància de la màteria prima: documents necessaris i com conseguir-los  el control documental del producte. Formulacions i fitxes tècniques paràmetres i procediments de fabricació l'etiqueta i l'envàs del producte la posada al mercat del producte cosmètic els laboratoris compartits, una bona opció. La sessió la impartiré jo mateixa, Alícia Herrera,...

  Aquest és un oli facial d'hivern, amb propietats nutritives, per protegir les pells madures del fred i el vent. De base porta oli de germen de blat i d'avocat, i els principis actius els proporcionen els olis essencials de sempreviva, gerani, romaní i mirra. Es pot fer també amb base d'atmelles i moringa, per a les pells joves. Actua primer com un sèrum, i després com una crema nutritiva. Gràcies a la capacitat desinflamatòria i antihematomes de la sempreviva, desapareixen les bosses de sota els ulls.  La mirra atenua les arrugues, tornant l'elasticitat a la pell, i el romaní cicatritza petites ferides i regula el greix de la pell. El gerani neteja la pell d'eczemes i envermelliments, i s'utilitza des de temps de Cleopatra per embellir la cara. L'aroma d'aquest oli és molt especial. Els olis essencials de mirra, gerani i sempreviva són molt aromàtics, i el romaní aporta un punt silvestre.  Per posar-te'l, mulla't una mica les puntes dels dits a...

 INCI: Lavandula angustifolia oil. La lavanda és la planta aromàtica més famosa i fàcil de reconéixer. A Catalunya és anomenada també espígul ja que la varietat natural és la Lavandula spica, cosa que pot portar a confusió. L'espígol, però, creix a la muntanya baixa, a partir dels 600m d'alçada. Aquí a l'Empordà, arran de mar, trobem una altre lavanda: el cap d'ase o timó, Lavandula stoechas . L'oli essencial està destilat per arrastre de vapor de les fulles i flors de la lavanda cultivada, i és d'origen peninsular. Usos : calmant: es pot olorar simplement o dipositar unes gotes en el canell de la mà, per combatre l'insomni, irritabilitat, mal de cap, estrés, angoixa​ desinfectant i cicatrizant:  ferides i cremades, eczema sec, escames, cremades del sol, picades d'insectes. antiinfecciosa: refredat, sinusitis i mal de coll. relaxant i calmant del dolor en contraccions i reumatisme.  Per facilitar aquests usos, presentem l'oli essencial de lavanda en ...

 L'arbre del te ( Melaleuca alternifolia ) és un arbust de la família Myrtaceae extremadament resistent, natural de la costa subtropical australiana i parts de Nova Zelanda. El nostre prové d'Austràlia. Melaleuca prové del grec melas , que significa negre i leukos , que equival a blanc, i es refereix al tronc fosc i branques blanquinoses d'algunes espècies del gènere. Alternifolia prové de la característica disposició alternada o oposada de les seves fulles. L'oli essencial és un líquid incolor a groc pàl·lid amb una olor característica, fresca i agradable que s'obté de les fulles i branques tendres per destil·lació. Aquest oli està constituït per aproximadament un centenar de components. Els principals constituents químics són una mescla complexa d'alcohols mono i sesquiterpènics.  Concretament, en el lot 100 de l'oli essencial d'arbre del té d' elcamídelesherbes.cat,   l'anàlisi és la següent: Terpinen-4-ol : 42,27 %              ...

M'agrada fer preparats personalitzats. Cada persona té les seves preferències en tots els aspectes. En aquest cas m'han demanat un antimosquits potent, per poder fer ioga en un parc a l'aire lliure els vespres de primavera, i també per protegir la gossa de les picades d'insectes. L 'oli de les llavors de l'arbre del nim ( Azadirachta indica ), de la familia de les mèlies, és d'olor forta i color marron. S'utilitza per irritacions de la pell i entre d'altres, té propietats insecticides. Viu a les zones tropicals i subtropicals de la Terra. L'oli de citronella de Ceilan ( Cymbopogon nardus ) és un repel.lent contrastat de mosquits. I els altres olis essencials de la fòrmula (romaní, eucaliptus, lemongras, gerani, i orenga en el cas de l'esprai), també tenen components amb un aroma que no agrada a mosques ni mosquits, per la qual cosa, també els fan fugir. Alguns d'aquests olis, si es fan servir en molta quantitat, poden irritar l...

En els boscos de ribera mediterranis creix una herba biannual les fulles de la qual tenen gust a all. La planta creix molt a prop de les ortigues i fins el segon any no floreix. Les flors són blanques, amb quatre pètals, com totes les de la família de les cols: les brassicàcies, i tenen un regust picant. Les fulles es poden utilitzar en les amanides de primavera. Són delicades i de textura tova, i aporten un toc d'all especial. Personalment, m'encanten i sempre que puc vaig a collir-ne'n. També es poden  triturar i fer-les servir com a component del pesto o barrejar amb l'ou de la maionesa o un formatge fresc per fer un paté,  S'han trobat restes d'aquestes fulles en recipients de terrissa de fa 7000 anys, cosa que fa pensar que s'utilitza des de fa moltissim temps. Amb la grana es pot fer un substitut de la mostassa negra. Les fulles fresques tenen propietats diürètiques, antiescorbútiques i vermífugues . Sobre la pell, la planta sensera...

Herba berruguera, herba d'orenetes La humil celidònia creix als llocs humits i ombrívols. És de la familia de les roselles (Papaveraceae). És una herba que pot arribar a mesurar un metre, i floreix des de que arriben les orenetes fins que marxen, amb unes delicades floretes grogues de quatre pètals.   Chelidon en grec significa precisament oreneta .  La particularitat d'aquesta planta és que la seva sàvia és de color groc, i tradicionalment s'ha fet servir per eliminar les berruges, amb molt bons resultats. La medicina popular, ha atribuit tantes virtuts a aquesta planta que hi ha una dita en castellà: "la cerigüeña, de todos los males es dueña" Cal fregar la berruga amb el làtex taronja tres cops al dia, fins que desaparegui. El color taronja de la savia li confereix el pigment quelidoxantina, que es perd quan la planta es seca. Aquest us tòpic és segur. Tanmateix, per us intern pot ser tòxica, ja que té alguns alcaloides, com la quelidonina, que...

   La Salvia pratensis  és una espècie de sàlvia que creix espontànea en els marges dels camps cultivats i els camins, i en els prats. Floreix amb unes flors liles disposades en "pisos", de cinc en cinc, a l'inici de la primavera i fins l'estiu. És molt abundant en la nostra zona, i té algunes propietats medicinals interessants. https://es.wikipedia.org/wiki/Salvia_pratensis Les fulles i flors del tàrrec contenen un 0,07% d'oli essencial. El component majoritari de l'oli essencial del tàrrec de prat és el E-cariofilè, en un 26%, i la majoria són hidrocarburs sesquiterpènics (53%). Ref :  https://www.mdpi.com/1420-3049/14/1/1/htm Els hidrocarburs sesquiterpènics són solubles en alcohol, i per tant, podem macerar el tàrrec en alcohol i després deixar evaporar, per extreure aquests principis actius. Aqui trobaràs una manera de fer-ho: https://www.feriadelasciencias.unam.mx/anteriores/feria18/Q_L_IE%20Extraccion_de_Eucaliptol_para_el.pdf En l...

Aquest bàlsam l'he formulat expressament per al taller que es va fer el dia 26 de febrer de 2020 al Centre Cívic Joaquim Xirau de Figueres. La base és oli d'oliva verge extra, i porta mantega de karité i cera d'abelles. Els olis essencials que vam afegir són: eucaliptus, romaní, trementina i menta. Està indicat per quan estem refredats, amb mocs i mal de cap, ja que les propietats dels olis són antiinflamatòries, balsàmiques, descongestionants i expectorants. A més la menta provoca una sensació de fred que ens fa respirar millor. Si vols aprendre a fer ungüents o bàlsams i sabons, posa't en contacte amb mi, a través del formulari, o per correu electrònic herbesmedecina (gmail)

 La Calèndula em fa pensar amb la suavitat, el relax, la calma.... Les seves boniques flors taronja floreixen durant quasi tot l'any. Les podem trobar a les vores dels camins, o en alguns jardins. L'Oli de Calèndula és el resultat de la maceració de les flors de calèndula (o boixac) en algun oli, que pot ser ametlles, oliva, gira-sol o soja. A mi personalment m'agrada fer la maceració amb un oli que no tingui massa olor i el meu preferit és el d'ametlles, que li aportarà encara més suavitat a la barreja. L'oli de calèndula té un bonic color ataronjat, virant cap el daurat, com els pètals de la flor. I conté totes les seves propietats: calmants, antiinflamatòries, suavizants, cicatritzants i regeneradores de la pell. El nom cièntific de la planta és Calendula officinalis .  Calendula deriva de "calendulae" que vindria a dir "al llarg del temps". El mot comparteix arrel amb "calendari", i  "officinalis", fa referència ...

Una manera fàcil i ràpida de fer sabons, sobretot amb nens i nenes una tarda plujosa i avorrida, és utilitzar les bases de sabons de glicerina. Només cal fondre-les i omplir els motlles que hem triat. Això permet fer sabons temàtics amb diferents formes i colors. Sabons per regalar, per l'estiu amb formes de curculla o peixos, per la castanyada en forma de carbassa, pel dia dels morts, per Nadal...hi ha infinites possibilitats. A l'hora de fer-los, podem afegir l'aroma per tota la base o en cada un dels sabons que fem. I per color igual: els podem fer tots del mateix color o de colors diferents. A partir d'una base de sabó transparent, la mainada pot fer-se un sabó amb forma, aroma i color que més els hi agradi. I decorat amb herbes i flors medicinals, tot aprenent sobre les seves propietats Les bases que es poden fondre poden ser transparents o blanques. Totes dues admeten colors i pigments. Consulteu preus i disponibilitat a t...

Elaborar l'oli d'hipèric és bastant senzill, un cop saps identificar la planta i coneixes les seves propietats. Si vols fer un repàs de les propietats de la flor d'hipèric clica en el enllaç següent, que et portarà a un altre post d'aquest mateix lloc: L'hipèric. Qui té l'oli del pericó no li cal metge ni doctor. PROCEDIMENT PER FER OLI DE COP - Recollim l'herba de Sant Joan, de manera respectuosa. Ha d'estar florida. - La deixem assecar un o dos dies màxim, per a que perdi l'aigua i no contamini l'oli - Triem amb cura les flors i les posem en un pot - Omplim el pot amb oli d'oliva verge, el tapem i el deixem en un lloc on li toqui el sol durant un màxim de 40 dies. - Quan l'oli hagi adquirit un to vermell intens, el colem i l'envasem. Si et cal l'oli d'hipèric urgentment i no el pots preparar, el pots trobar aqui

L'estàvem coent, amb una amiga, que em va donar la idea pel nom:  "aiii.... si no fos per aquest dolor....! " Aquest bàlsam porta els següents ingredients: - Oli de Cop : flors d'hipèric (recollides personalment) macerades durant 40 dies en oli d'oliva de l'Empordà. - Oli d'Àrnica: flors d'àrnica macerades en oli d'oliva - Mantega de karité, per fer-lo més untuós - Cera d'abelles, de l'abellaire ...... - Olis essencials de gaultèria, romaní, claus i trementina. Està indicat pel dolor de tendinitis, cops, contractures musculars i dolors crònics com el que fa el menisc, o les articulacions. En canvi, no va bé per la lumbàlgia. Aquest bàlsam té molt d'èxit, i les persones que l'han provat han quedat contentes i en tornen a demanar. També es pot fer sense ceres, en format oli, això va a gust personal.